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Je te donne tous mes secrets de coach spécialisé dans la transformation physique pour femme de plus de 40 ans, qui vont te permettre de perdre de la graisse et tonifier ton corps de façon durable, sans faire de régime.

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Sais-tu pourquoi les challenges et programmes de remise en forme sont voués à l'échec ?

Perdre du poids en 90 jours ; Muscler ses fessiers en 3 semaines ou encore... 28 jours pour avoir des bras toniques et des jambes fines 😓

C'est ce que proposent les influenceurs fitness et leurs programmes : une solution rapide à un problème spécifique en un nombre de jours défini...

😫 Ils se servent de notre mal-être

Ces programmes se servent de la souffrance psychologique que l'on ressent lorsque nous sommes au plus bas vis-à-vis de notre estime de nous.

🤨 Sauf que nous ne sommes pas crédules. 

📢 Nous savons que ces programmes sont avant tout du marketing.

💰 C'est pourquoi certains vont même, jusqu'à nous offrir une somme d'argent importante si l'on atteint notre objectif.

⏳ Ils ajoutent à ça une offre à durée limitée pour nous pousser à acheter avec la peur de manquer.

C'est un peu comme au loto : si chaque vendredi 13, on est prêt à donner plus de 10 millions d'euros à 1 heureux gagnant, il faut bien qu'il y ait des milliards de perdants pour financer...

😫 Pourquoi les programmes de transformation physique rapide ne fonctionnent pas ?

💊 Ces méthodes de remise en forme traitent avant tout le problème, mais pas la cause.

Ils te donnent des exercices, un menu, des pdf, des vidéos ou encore, une application. 

Il n’y a rien à dire... on en a pour son argent !

Sauf que ça revient à mettre un pansement stylé sur une jambe de bois... 

Et si je me permets de te dire tout ça, c'est que j'ai moi-même fait cette erreur.

Quand on a des problèmes avec son alimentation et son poids, il faut creuser bien plus profond que ça...

⭐️ Fais évoluer ta pensée et transforme-toi à tout jamais...

🕊️ Il est temps de te libérer de ce cercle vicieux !

🎙️ J'ai enregistré cet épisode de podcast pour te transmettre le schéma de pensé qui va te libérer pour te permettre de te transformer dans la durée.

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👀 Vidéo suggérée : Pourquoi le poids stagne : https://youtu.be/aveHxVOMWSk