Bienvenue sur FLOW On Air, le podcast dédié à votre épanouissement émotionnel ! Dans cet épisode, plongeons dans le lien profond entre l'anxiété et votre système digestif, en mettant en lumière l'importance d'une alimentation anti-inflammatoire.

Découvrez comment vos choix alimentaires peuvent impacter votre santé émotionnelle et influencer l'anxiété.

En identifiant les aliments qui favorisent l'inflammation et agissent comme des déclencheurs d'anxiété, cet épisode vous donne les outils nécessaires pour adopter une alimentation qui favorise la santé digestive et émotionnelle. Vous apprendrez des stratégies simples pour intégrer des aliments anti-inflammatoires dans votre quotidien, favorisant ainsi un état de bien-être global.

Après l’écoute de l'épisode, ajustez votre alimentation en intégrant des aliments anti-inflammatoires pour soutenir votre bien-être émotionnel. Et n’hésitez pas à partager vos progrès avec nous sur les réseaux !

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Mon livret de régulation gratuit :

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