16. Vikten står stilla, ingenting händer!?

Update: 2021-03-23

Description

Ni vet när ingenting händer, vikten står stilla och man börjar bli frustrerade. Man har tagit bort sockret, brödet och kaffet i mjölken men ändå så händer inget. Man blir besviken och börjar jämföra sig med andra.. det slutar aldrig bra. I det här avsnittet berättar jag hur man kan tänka om man känner igen sig i detta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

Välkomna till GTJD PODCAST

2020-08-1700:59

19. oro-tankar (och övertänkande)

2024-04-2824:35

21. Tänk om vi coacher har lurat dig..

2024-10-2619:42

1. Sluta jaga perfektion. Sätt igång!

2020-08-1811:59

2. Hur jag lärde mig att inte ge upp

2020-10-2031:32

3. Tankens kraft - Se möjligheter, vänd på situationer till din fördel

2020-10-2710:41

4. Jag blir lätt för EXTREM - Lär dig säga NEJ

2020-11-0310:46

5. Bli en uppgraderad version av dig själv

2020-11-1010:22

6. Hur hitta jag mitt ”VARFÖR”?

2020-11-1712:51

7. FYRA steg till Hur jag hitta mitt ”VARFÖR”?

2020-12-2806:37

8. Varför STARKA människor FÖRLORAR

2021-01-0416:40

9. 3 olika människotyper, vilken är du?

2021-01-1106:25

#22 Hur du undviker att överäta

2025-12-0813:24

#23 När mer träning ger sämre resultat

2025-12-1519:24

#24 Anpassa efter behov – inte önskemål

2025-12-2214:22

10. Älska din kropp under resans gång

2021-03-1211:08

11. Hälsosammare Sommarform med Alexander EK

2021-03-1326:00

12. Problem: Du försöker se ut som någon annan

2021-03-1511:34

13. Hur du ska tänka kring: VILA med Adam Kawalec

2021-03-1612:49

14. ”Viktnedgång” Q/A med Alexander Ek del2

2021-03-1935:10

00:00

1.0x

16. Vikten står stilla, ingenting händer!?

#box-pro-ellipsis-176643105633848{-webkit-line-clamp:2;}16. Vikten står stilla, ingenting händer!?

16. Vikten står stilla, ingenting händer!?

16. Vikten står stilla, ingenting händer!?