16. Você não tem que estar feliz o tempo todo
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No mundo de hoje, estar triste, decepcionado, com medo ou outro tipo de dor emocional tornou-se inaceitável, como se fosse algo anormal. É a ditadura da felicidade! Vamos questionar a ideia de ter que estar feliz o tempo todo. Vamos admitir que momentos de infelicidade são normais na experiência humana. E considerar que esses momentos são um caminho para conhecermos nossas forças.
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Por Regina Giannetti
Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais profundo.
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Estou alguns dias me atormentando pela minha falta de felicidade, minha "ingratidão" com as coisas boas conquistadas na vida. Parece que tô quebrada, com a pilha fraca, para tal sentimento. Aí vem você e descreve esse texto maravilhoso, me fazendo olhar ainda mais para dentro. Grata :) Seu trabalho é sensacional.