NEU: ⁠⁠Die 6-Minuten Gefühlskarten⁠

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!

Eiskönigin Elsa, Superman, Ronaldo, Mama oder Papa: Kinder haben viele Vorbilder und dann wollen sie gefälligst genauso sein und aussehen. Wenn wir erwachsen sind, ändern sich unsere Idole – oder kommen uns auch ganz abhanden. Dabei können sie so hilfreich sein, denn wir lernen unter anderem durch Beobachtung und Nachahmung. In dieser Folge schauen wir uns genau an, wie du am besten von deinen Vorbildern profitierst.

Du erfährst:

• Wer ein gutes Vorbild ist und wer nicht 


• Was es mit der Madonna-Methode auf sich hat


• Warum du dir den Weg und die Entwicklungsschritte deines Vorbilds ganz genau anschauen solltest

Dieser Podcast atmet dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile  deine Gedanken mit mir auf Instagram [@dominikspenst] (⁠⁠https://www.instagram.com/dominikspenst/⁠⁠)

Du hast Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich zu meinem Newsletter an:

[Zum 6-Minuten-Newsletter](https://urbestself.de/pages/newsletter) → _Lies dich glücklich!_

Zu den 6-Minuten Büchern:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum 6-Minuten-Tagebuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ →  _Schreib dich glücklich!_

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum 6-Minuten-Erfolgsjournal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ →  _Plan dich glücklich!_

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum 6-Minuten-Tagebuch für Kinder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → _Spielerisch glücklich!_

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum 6-Minuten-Schlaftagebuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → _Schlaf dich glücklich!_

⁠⁠Zum 6-Minuten-Tagebuch für Mamas⁠⁠ → _Das perfekte Geschenk für Mama!_

Quellen zur Folge:

Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie (2023): Was das Vorbild über die eigene Person aussagt 

Dorsch (2025): Beobachtungslernen 

Mysliwczyk, Kim (2023): Von Vorbildern lernen - aber wie richtig? 

Psychologs (2024): Psychology behind choosing your role models 

Studyfix (2025): Lernen am Modell

Hör dich glücklich!

Dein Dominik