163. Hur hittar jag lugn när kroppen och nervsystemet är i kaos? – Lyssnarfråga
Description
I det här avsnittet svarar Angelica på en lyssnarfråga om oro, stress och kroppens reaktioner. När tankarna rusar, hjärtat slår snabbt och kroppen går upp i stresspåslag kan det kännas som om vi fastnat i ett oreglerat nervsystem. Angelica pratar om hur sinne och kropp hänger ihop, och hur vi kan se oron och stressen som en vänlig signal om att vi tappat kontakten med nuet.
Ju mer vi landar i den vi egentligen är – vårt naturliga lugn, vår stillhet och klarhet – desto mer kan kroppen följa med och vila.
INSIDAN – Medlemsportalen:
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
