DiscoverPump & Lunch#17 Über die Vorteile und den Nutzen Aeroben Trainings
#17 Über die Vorteile und den Nutzen Aeroben Trainings

#17 Über die Vorteile und den Nutzen Aeroben Trainings

Update: 2024-07-31
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In dieser Folge unterhalten sich Christopher Hell und Nadine Ezerex über die Erfahrungen mit Aeroben Training, also Ausdauertraining. Dabei stellen sie fest, dass sie beide diese Form des Training in ihren Trainingplan integriert haben und von den Vorteilen profitieren. 

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Christopher Hell, Nadine Ezerex