Espero con este podcast traer un poco de coherencia a un tema que es bastante controvertido y que tiene que ver con ciertas prácticas en algunos espacios terapéuticos como son las catarsis y otras dinámicas de alta intensidad.

Para introducir este tema, primero tenemos que entender la diferencia entre estrés y trauma, porque ambos tienen una fisiología y una biología muy diferentes, y por tanto, no es lo mismo liberar estrés que liberar trauma.

En este episodio te hablo de las diferencias en la biología del estrés y trauma, la fisiología de la amenaza. Qué es la submetilación y cómo nos predispone a estas experiencias de intensidad, cómo se relaciona toda esta biología con la adicción a la intensidad y cómo, cuando se trata de procesar trauma, precisamente la palabra intensidad tiene que estar totalmente fuera de la ecuación.

PRÓXIMOS PROGRAMAS:

ℹ️ Tierra Sagrada: Encontrando seguridad en tu cuerpo. On-line, Sábado 22 de Julio

https://mujeralquimia.com/encontrando-seguridad-en-tu-cuerpo-2/

ℹ️ El Descenso en tu cuerpo: Un viaje psico-corporal para transformar tu sistema nervioso y aprender el lenguaje de tu cuerpo incorporando las últimas tecnologías en trabajo con trauma.
15 sesiones donde navegaremos diversas modalidades de trabajo corporal aunando lo psicológico pero sobretodo el trabajo corporal con herramientas procedentes de la Bioenergética, Somatic Experiencing, movimiento consciente y mucho más.
Empezamos en septiembre ❤️‍🔥

https://mujeralquimia.com/el-descenso/

✨Si este episodio te pareció valioso, asegúrate de suscribirte, califícalo dejándome tus estrellitas, déjame una reseña y comparte este podcast con tus amigos, familiares y comunidad. Compartamos libertad y transformación.