DiscoverMORtion#17 Delte mavemuskler del 3: Q&A, hvad gør vi selv? Træning, tests og...
#17 Delte mavemuskler del 3: Q&A, hvad gør vi selv? Træning, tests og...

#17 Delte mavemuskler del 3: Q&A, hvad gør vi selv? Træning, tests og...

Update: 2021-03-19
Share

Description

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma videre om delte mavemuskler i tredje og sidste del af miniserien. De vil besvare jeres spørgsmål fra Instagram og MORtion´s Facebookgruppe om delte mavemuskler og herunder komme ind på deres egne tilgange til klienter med delte mavemuskler, herunder hvorvidt de tester det på klienter, og hvordan de tilrettelægger træningen af mavemusklerne med en forøget afstand imellem.
Denne miniserien indeholder tre episoder, hvor Kristian og Emma vil dykke ned i emnet og ud fra en evidensbaseret tilgang finde ud af, hvad delte mavemuskler er for noget, og hvad det betyder for din træning og din sundhed.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#17 Delte mavemuskler del 3: Q&A, hvad gør vi selv? Træning, tests og...

#17 Delte mavemuskler del 3: Q&A, hvad gør vi selv? Træning, tests og...

Kristian Bradsted