DiscoverMORtion#35 Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og hvad de betyder for dig
#35 Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og hvad de betyder for dig

#35 Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og hvad de betyder for dig

Update: 2023-09-29
Share

Description

I denne episode af podcasten MORtion gennemgår Kristian og Emma de nye anbefalinger om fysisk aktivitet og stillesiddende tid for gravide, som Sundhedsstyrelsen har udgivet i juni 2023.


De vil give deres besyv med på de ændringer og tilføjelser, der er kommet til de tidligere anbefalinger.


Anbefalingerne fra Sundhedsstyrelsen udgør vigtige guidelines, som er baseret på evidensen på området, og som sundhedsfaglige bør vejlede ud fra.


MORtion vil i denne episode hjælpe med at udbrede anbefalingerne, og samtidig bidrage med vores input til ændringerne og ikke mindst hvad det har af praktiske implikationer for jer derude, som ønsker at følge dem.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#35 Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og hvad de betyder for dig

#35 Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og hvad de betyder for dig

Kristian Bradsted