DiscoverPsykologen172: Tillært hjælpeløshed: Kort sagt
172: Tillært hjælpeløshed: Kort sagt

172: Tillært hjælpeløshed: Kort sagt

Update: 2024-08-15
Share

Description

I dag tager vi fat i Martin Seligmanns forskning i depression og mestring. Det modsatte af tillært hjælpeløshed er empowerment. Hvad er det egentligt, hvad står i vejen, hvorfor er det godt og hvordan kan det opnås?

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

172: Tillært hjælpeløshed: Kort sagt

172: Tillært hjælpeløshed: Kort sagt

Alexander Gammelholm, Nicklas Kronow og Lukas Toft Hansen