DiscoverVIDA PLENA#179 Gaslighting: ¿Estoy viendo cosas que no son?
#179 Gaslighting: ¿Estoy viendo cosas que no son?

#179 Gaslighting: ¿Estoy viendo cosas que no son?

Update: 2025-06-25
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En este episodio:

  • Qué es el gaslighting 
  • Por qué alguien hace gaslighting
  • Señales para reconocer si lo estás viviendo
  • Qué efectos tiene en tu autoestima y tu claridad
  • Herramientas prácticas para salir de esta dinámica y volver a confiar en ti
  • Qué es el gaslighting inverso y cómo también puede hacer daño

¿Qué te llevas de este episodio?

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#70 Decisiones fluidas

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2023-02-1630:43

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Alejandra Freile