#18 - Abur Cubur Bağımlılığım! Şekerle Vedalaşıyorum...

Update: 2025-02-27

Description

Büyüdüğümde bir noktada abur cubura olan açlığımın sona ereceğini düşünürken geldim 25 yaşına. Tamamen bırakmadan ama sürekli ihtiyaç da duymadan nasıl değişiklikler yapabilirim araştırdım.

Bu bölümde yararlandığım kaynaklara aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz.

*https://www.youtube.com/watch?v=J6KHmymKE9M&t=389s

*https://www.hubermanlab.com/episode/dr-robert-lustig-how-sugar-processed-foods-impact-your-health

https://www.instagram.com/yolunbasindaa/

https://www.youtube.com/@yolunbasindaa

Comments

In Channel

#26 - Manşetlere Hissizleşiyor Muyuz? (Merhamet Yorgunluğu)

2025-11-0512:47

#25 - Dikkat! Eksiklik Var! (ADHD/DEHB)

2025-07-1820:15

#24 - Neden Rüya Görüyoruz?

2025-07-1511:01

#23 - Black Mirror Esintileri

2025-05-0811:42

#22 - Z Kuşağı Neden Yalnız ve Mutsuz?

2025-05-0109:33

#21 - Belirsizlikle Başa Çıkmak

2025-04-2410:59

#20 - Dr. Öğretim Üyesi Simge SÜLLÜ DURUL: Yolun Başında Olmak, Yapay Zeka ve Dijital Medya Etiği

2025-03-1332:52

#19 - Nasıl Daha İyi Öğrenebilirim?

2025-03-0608:39

#18 - Abur Cubur Bağımlılığım! Şekerle Vedalaşıyorum...

2025-02-2709:21

#17 - Özgüven!

2025-02-2006:01

#16 - En Kötü Düşmanım: Kendim (self-sabotage)

2025-02-1309:02

#15 - Konfor Alanımda Tozlanmak! (Bilimsel bulgulara göre neden zor şeyler yapmalıyız?)

2025-02-0609:06

#14 - İnsanları Memnun Etme Çabamla Mücadelem! (People Pleasing)

2025-01-3010:39

#13 - Doç. Dr. Tezcan ÖZKAN KUTLU: Medya Tüketim Alışkanlıkları ve Hakikat Sonrası Çağ

2025-01-2311:21

#12 - Keşke Demeden Yaşamak! (Severance Dizisi)

2025-01-1606:11

#11 - Müzikle Hayatımızı Şekillendirmek

2025-01-0905:46

#10 - Biraz Motive Olalım! (motivasyon nedir?)

2025-01-0208:15

#9 - Uykusuz her gece…( insomnia)

2024-12-2510:29

#8 - Elveda FoMO! (gelişmeleri kaçırma korkusu)

2024-12-1908:18

#7 - Evren Beni Yanlış mı Duyuyor? (Manifesting)

2024-12-1108:13

00:00

1.0x

#18 - Abur Cubur Bağımlılığım! Şekerle Vedalaşıyorum...

#box-pro-ellipsis-176281398751814{-webkit-line-clamp:2;}#18 - Abur Cubur Bağımlılığım! Şekerle Vedalaşıyorum...

#18 - Abur Cubur Bağımlılığım! Şekerle Vedalaşıyorum...

Ceren

#18 - Abur Cubur Bağımlılığım! Şekerle Vedalaşıyorum...