DiscoverKrok po kroku18. O tym jak rzuciłam palenie
18. O tym jak rzuciłam palenie

18. O tym jak rzuciłam palenie

Update: 2023-09-18
Share

Description

Halo, halo czy mnie słychać?


Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś porozmawiajmy o uzależnieniach! A dokładniej o tym, jak rzuciłam palenie.


Teraz mija rok, kiedy nie palę. Czy było ciężko? Jak sobie radzę?


Temat jest Ci bliski, może też planujesz rzucić palenie, czy pożegnać się z innym niezdrowym nawykiem?


To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień.




Zapraszam do odsłuchania!




Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @⁠⁠adakinowska_pl⁠

Comments 
loading
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
19. Wszystko co musisz wiedzieć o pracy w skupieniu | Praca głęboka - Cal Newport

19. Wszystko co musisz wiedzieć o pracy w skupieniu | Praca głęboka - Cal Newport

2023-10-1949:52

18. O tym jak rzuciłam palenie

18. O tym jak rzuciłam palenie

2023-09-1811:01

17. Powiedz TAK swoim marzeniom

17. Powiedz TAK swoim marzeniom

2023-09-1129:43

16. W pogoni za lepszym jutrem

16. W pogoni za lepszym jutrem

2023-09-0414:02

15. Toksyczne media społecznościowe

15. Toksyczne media społecznościowe

2023-08-2816:34

14. Zaczynasz działać i co dalej?

14. Zaczynasz działać i co dalej?

2023-08-2116:50

13. Zacznij zanim będziesz gotowa

13. Zacznij zanim będziesz gotowa

2023-08-1516:23

12. Kiedy wszystkie granice zostają przekroczone, a my musimy działać!

12. Kiedy wszystkie granice zostają przekroczone, a my musimy działać!

2023-08-0812:45

11. Zdejmij z siebie presję "muszę"

11. Zdejmij z siebie presję "muszę"

2023-08-0111:54

10. Wyzwania, nie problemy

10. Wyzwania, nie problemy

2023-07-2414:33

9. Upraszczaj, nie komplikuj

9. Upraszczaj, nie komplikuj

2023-07-1718:58

8. Wartości, wolność, miłość zamiast strachu

8. Wartości, wolność, miłość zamiast strachu

2023-07-1112:23

7. Terapeutyczne zajęcia tenisa

7. Terapeutyczne zajęcia tenisa

2023-06-2617:10

6. Znane = bezpieczne?

6. Znane = bezpieczne?

2023-06-2112:17

5. Wszystko dzieje się dla Ciebie, nie przeciwko Tobie

5. Wszystko dzieje się dla Ciebie, nie przeciwko Tobie

2023-05-2922:07

4. Kiedy wszystkiego jest za dużo - zagłuszacze problemów

4. Kiedy wszystkiego jest za dużo - zagłuszacze problemów

2023-05-2218:23

3. Less is more - o pozbyciu się rzeczy

3. Less is more - o pozbyciu się rzeczy

2023-05-1535:21

2. Gorący dzień w Kołobrzegu - o poznaniu siebie, wstydzie i strachu

2. Gorący dzień w Kołobrzegu - o poznaniu siebie, wstydzie i strachu

2023-05-0813:07

1. Uważaj o czym marzysz, czyli jak to się wszystko zaczęło

1. Uważaj o czym marzysz, czyli jak to się wszystko zaczęło

2023-05-0120:58

0. Krok po kroku - nowe życie mojego podcastu!

0. Krok po kroku - nowe życie mojego podcastu!

2023-04-2906:00

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

18. O tym jak rzuciłam palenie

18. O tym jak rzuciłam palenie

Ada Kinowska