182. Viktuppgång efter idrottskarriären
Update: 2025-07-29
Description
Lyssnarfrågor i ännu ett sommaravsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Jacob och Erik diskuterar den här veckan bland annat vad som de tror kan var orsaker till att före detta idrottare går upp i vikt när de avslutar sin karriär.
Du får också bland annat svar på frågorna om det är svårare att gå ner i vikt när man är äldre och om du ska dosera protein efter nuvarande kroppsvikt, en önskad framtida kroppsvikt eller fettfri massa när du försöker gå ner i vikt.
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00 ) Vad tror vi är orsakerna till varför fd elitidrottare går upp i vikt efter karriären?
- (00:15:56 ) Är det svårare att gå ner i vikt när man är äldre?
- (00:24:14 ) Ska man dosera protein efter kilo kroppsvikt eller fettfri massa?
- (00:31:00 ) Hur ska man tänka kring aspartam kontra socker till barn?
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
