DiscoverMindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia#19 -Upokoj sa! -Ako? (vnútorný pokoj a možnosti jeho rozvíjania)
#19 -Upokoj sa! -Ako? (vnútorný pokoj a možnosti jeho rozvíjania)

#19 -Upokoj sa! -Ako? (vnútorný pokoj a možnosti jeho rozvíjania)

Update: 2023-12-07
Share

Description

Ako sa upokojiť? Máš účinné stratégie, ako rozvíjať vnútorný pokoj? A ako s tým všetkým súvisí sebaregulácia? Presne týmto otázkam sa budem venovať v 19-tej epizóde.




Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#19 -Upokoj sa! -Ako? (vnútorný pokoj a možnosti jeho rozvíjania)

#19 -Upokoj sa! -Ako? (vnútorný pokoj a možnosti jeho rozvíjania)

Matej Hrabovský