DiscoverSchijt aan de ratrace#19 De 90-secondenregel: zo laat je emoties super snel los
#19 De 90-secondenregel: zo laat je emoties super snel los

#19 De 90-secondenregel: zo laat je emoties super snel los

Update: 2025-03-03
Share

Description

Wist je dat een emotie maar 90 seconden duurt? Toch blijven we soms uren of zelfs dagen hangen in stress, boosheid of verdriet. In deze aflevering ontdek je hoe de 90-seconden regel van Dr. Jill Bolte Taylor werkt en hoe je voorkomt dat emoties je blijven achtervolgen. Simpel, praktisch en meteen toepasbaar!

Veelluisterplezier!

Herken je je in wat ik vertel of juist niet? Vond je het waardevol? Laat het mij weten in de comments of stuur mij een bericht. Ik vind het leuk om met jou hierover tekletsen.

Volg mij op Instagram ⁠https://www.instagram.com/suzannevander_hoorn/⁠ of LinkedIn onder Suzannem van der Hoorn.

Of check mijnwebsite ⁠https://www.suzannevanderhoorn.nl/⁠

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#19 De 90-secondenregel: zo laat je emoties super snel los

#19 De 90-secondenregel: zo laat je emoties super snel los

Suzanne van der Hoorn