Dans cet épisode captivant, découvre les secrets de bien-être holistique de Muriel, une experte en naturopathie qui partage ses précieux conseils pour une vie équilibrée et épanouie.

Tu vas y découvrir :

• Routine matinale revitalisante : Muriel nous dévoile ses rituels du matin.

• Alimentation saine et équilibrée : Apprends à nourrir ton corps en profondeur.

• Approche holistique du bien-être : Muriel te parle d'équilibre dans tous les aspects de la vie

• Vision de l'avenir et mantra inspirant : Muriel nous confie sa vision pour les cinq prochaines années et le mantra "Merci la vie" qu'elle se répète quotidiennement pour cultiver la gratitude.

  
  

Transforme ta routine et découvre comment adopter une vie plus sereine et harmonieuse.

Très bel épisode à toutes ! 🎧  Bonne écoute !

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👍 Les liens vers d'autres épisodes :

• Article sur le tableau de visualisation

• Article sur Le guide ultime des routines : 10 habitudes pour une journée réussie

• Interview de Sandrine Alarcon Se soigner avec l'ayurveda

👍Le livre recommandé par Muriel : Le jeûne Shelton

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