« Que faire de mes mains pendant ma prise de parole ? »
« Dois-je rester immobile ? Ou au contraire, bouger davantage ? »
« Je suis tellement raidie par le stress que j'ai l'impression d'être un Playmobil. »

Si vous vous êtes déjà posé ce genre de questions avant, ou même pendant une prise de parole en public, cet épisode va vous être utile.

Lorsque vous prenez la parole, votre corps devient une partie intégrante de votre message.
Mais sous stress, il peut aussi vous jouer des tours : gestes parasites, raideurs, ou mouvements compulsifs (je joue avec mes lunettes, je me touche les cheveux 10 fois, je fais cliquer nerveusement mon stylo).

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• pourquoi il est si courant de perdre ses repères corporels en public,

• comment retrouver un ancrage solide pour vous sentir plus présente et plus posée,

• comment le regard et la respiration peuvent suffire à relancer votre naturel et votre expressivité,

• et pourquoi la gestuelle ne se “contrôle” pas vraiment
  

Un épisode concret et apaisant, pensé pour celles qui veulent retrouver de l’aisance, de la présence, et plus de liberté dans leurs futures prises de parole — qu'il s'agisse de réunion, de conférence ou de présentation client.

🎯 Ce podcast est pensé pour les femmes leaders, consultantes, dirigeantes et conférencières qui souhaitent gagner en impact et affirmer leur leadership dans chacune de leurs prises de parole.

🎁 En bonus pour nos auditrices : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole en public à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

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