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Dans ce 19e épisode des Runs d’Août, je t’emmène dans les coulisses des Belles Foulées .
Vous êtes nombreuses à me demander : “Mais en fait, c’est quoi exactement Les Belles Foulées ? C’est quoi le Bootcamp ? Et vos événements ? Vous êtes seulement à Paris ?”
Alors aujourd’hui, je prends le temps de tout vous expliquer.

🎙️ Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✅ La vision derrière Les Belles Foulées : pourquoi j’ai créé cette communauté 100 % féminine
✅ Le fonctionnement du Bootcamp Des-Foulées-Vous : 3 mois d’aventure sportive, de sororité et de coaching dans ta poche
✅ Le programme Libère tes Foulées : une alternative autonome pour (re)trouver le plaisir de courir
✅ Notre media : le podcast et la newsletter 

✅ Nos événements immersifs comme les Run & Respire à Paris

Comment nous rejoindre, où que tu sois, et pourquoi Les Belles Foulées ne sont pas “qu’un programme de course” mais une véritable expérience de vie

Un épisode qui te donne enfin une vue d’ensemble de ce que nous construisons, et peut-être… l’envie de rejoindre l’aventure ✨

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Cet été, j'ai décidé de créer quelque chose de spécial, inspirée par les fameux vlogs d'août de Léna Situations - ces vidéos où elle nous embarque dans ses aventures estivales. Et si, au lieu d'un vlog vidéo, je te proposais un vlog audio, chaque matin pendant 31 jours ? 🏃‍♀️

Dans cette série exclusive, je t’emmène courir avec moi tous les jours pendant mon mois d'août. Chaque épisode, enregistré en direct de mes runs, est ton shoot de motivation. Que tu sois en train de t'échauffer, de te motiver avant ta course, en train de courir, ou simplement en train de prendre l'air et de te balader, je veux que tu sois avec moi dans cette aventure !

Au programme :

✨ Des réflexions sur la course à pied, ce que j’ai appris depuis mes débuts et ma vision du sport au féminin.

✨ Des anecdotes

✨ Des pensées spontanées, des discussions sur des sujets qui me tiennent à cœur : l’entrepreneuriat, le corps des femmes, le partage d’expériences et les défis du quotidien.

C'est mon journal de bord sportif, et je t’invite à me rejoindre chaque jour pour faire bouger ton corps et ton esprit. Un mois de course, d’inspiration, de voyage et surtout de motivation.

Pourquoi cette série "Les runs d’août" ?Inspirée par les vlogs d’août de Léna Situations, qui a su créer une série d’été pleine de spontanéité et de partage, j’ai voulu moi aussi te proposer un format authentique et engageant, où chaque épisode se vit et se partage au fur et à mesure. C’est une sorte de vlog audio, mais avec l'énergie de la course et les découvertes de mes journées. 🌞

Si tu veux courir avec moi, découvrir mes moments de voyage, et te motiver chaque matin, rejoins-moi dans cette aventure ! Je publierai un nouvel épisode tous les matins pour te donner le coup de boost qu’il te faut avant d'enfiler tes baskets.