Listen Top Shows Blog

2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům

2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům

Update: 2022-08-25

Share

Description

Honza je psycholog a psychoterapeut s více jak dvacetiletou zkušeností s mindfulness. V podcastu si povídáme mimo jiné o tom:

👉 Co je a co není zjednodušování mindfulness

👉 Jaká byla jeho cesta k všímavosti

👉 Jak strávil půl roku jako mnich na Srí Lance

👉 Jak jako terapeut využívá všímavost ve své praxi

👉 Jak pracovat s obtížnými emocemi s využitím laskavosti a soucitu

Odkaz na Honzův web: https://www.jan-benda.com/o-mne/

A YouTube kanál: https://www.youtube.com/c/JanBenda

Odkaz na mé stránky: www.bemindful.cz

Support the show

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

14. Libor Votruba: Zjistil jsem, že je daleko lepší dávat, než brát

14. Libor Votruba: Zjistil jsem, že je daleko lepší dávat, než brát

2024-05-0601:02:58

13. Barbora Riedl Černíková: Nevnímat své tělo je stejné, jako neochutnat dobré víno

13. Barbora Riedl Černíková: Nevnímat své tělo je stejné, jako neochutnat dobré víno

2024-03-1101:06:37

12. Lot Heijke: We're still mainly humans

12. Lot Heijke: We're still mainly humans

2023-12-0748:35

11. Pavel Kůča Kučera: Dcera by měla být cennost sama pro sebe

11. Pavel Kůča Kučera: Dcera by měla být cennost sama pro sebe

2023-11-0601:25:10

10. Magdalena Westman Kocábová: Neustoupit v zásadních věcech

10. Magdalena Westman Kocábová: Neustoupit v zásadních věcech

2023-09-1601:25:41

9. Radek Laci: Najdi lehkost skrze pohyb

9. Radek Laci: Najdi lehkost skrze pohyb

2023-08-2401:09:25

8. Míša Bránová: Autenticita přináší větší výkon

8. Míša Bránová: Autenticita přináší větší výkon

2023-06-0545:10

7. Eliška Remešová: Manželství je jako přesýpací hodiny

7. Eliška Remešová: Manželství je jako přesýpací hodiny

2023-04-1001:08:53

6. Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest

6. Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest

2023-03-2801:14:12

5. Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho

5. Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho

2023-01-0840:56

4. Ivo Novotný: Měl jsem strašnou radost vidět kolegyni, jak medituje v kanceláři.

4. Ivo Novotný: Měl jsem strašnou radost vidět kolegyni, jak medituje v kanceláři.

2022-11-2451:06

3. Petr Holík a Petr Sucháček: Nenásilná komunikace

3. Petr Holík a Petr Sucháček: Nenásilná komunikace

2022-10-1759:53

2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům

2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům

2022-08-2557:44

1. Šimon Grimmich

1. Šimon Grimmich

2022-07-2152:14

Cvičení Body scan (20 min.)

Cvičení Body scan (20 min.)

2024-11-1919:34

Cvičení Body scan (11 minut)

Cvičení Body scan (11 minut)

2024-11-1910:49

Cvičení zaměřené na dech (10 min.)

Cvičení zaměřené na dech (10 min.)

2024-11-0610:00

Meditace hory. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz

Meditace hory. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz

2024-10-2712:08

Meditace laskavosti. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz

Meditace laskavosti. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz

2024-10-2713:10

Meditace vsedě. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz

Meditace vsedě. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz

2024-10-2737:00

00:00

00:00

x

2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům

2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům

Michal Dvořák