#20 Die Qualität deiner Fragen entscheidet, ob du abnimmst
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Wie fühlst du dich, wenn du an deinen Körper denkst? Und welche Fragen stellst du dir dabei eigentlich den ganzen Tag?
In dieser Folge zeige ich dir, warum genau diese Fragen darüber entscheiden, ob du abnimmst – oder nicht. Du erfährst, wie dein Gehirn tickt, welche Gedanken dich blockieren und mit welchen einfachen Fragen du dein Essverhalten nachhaltig verändern kannst.
Wenn du merkst, dass du dir unbewusst immer wieder die falschen Fragen stellst – und dich damit selbst sabotierst – dann lass uns sprechen. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, welche Gedanken dich aktuell steuern – und wie du dein mentales Programm so ausrichtest, dass du nicht ständig gegen dich ankämpfen musst. Du musst dich nicht härter kontrollieren – du darfst nur anfangen, deinem Gehirn die richtigen Aufgaben zu geben.
Deine Agnes
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produziert von podcastly
Coverfoto von Karin Datsis
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