#20 Qu'est-ce que l'asana ?
Update: 2022-11-17
Description
Le terme d'asana est généralement traduit par "posture", un mot bien plus riche que ce qu'il paraît au premier abord ! Dans ce podcast, je reviens sur la notion de posture dans la pratique du yoga et je réponds à quelques questions qui me sont fréquemment posées sur la pratique des asana.
> Le mot "asana" : écriture, genre, traductions possibles, sens multiples
> Combien y a-t-il d'asana ?
> Quels sont les principaux asana utilisés dans la pratique du yoga ?
> Quels sont les asana les plus efficace ?
> Est-ce utile de s'exercer aux asana les plus difficiles ?
Pour en savoir plus :
- Consulter le site de l'auteure : articles, podcasts et diverses sources d'information autour du yoga.
- Pour aller plus loin : découvrir le magazine Infos Yoga
- Découvrir Vivre le yoga au quotidien, un livre concis et pratique pour relier le yoga et la vie
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