Cosa succede quando un biologo nutrizionista incontra la finanza comportamentale?

In questo episodio esplosivo, Manuel Salvadori ed Enrico Maria Cervellati svelano la connessione rivoluzionaria tra ottimizzazione biologica e performance decisionali.

HIGHLIGHT DELL'EPISODIO:

• Come il sonno di qualità influenza le tue scelte finanziarie
• Il quantified self: 8 anni di dati biometrici per hackerare le performance
• Stress positivo: perché il freddo e il digiuno ti rendono più resiliente
• La polarizzazione generazionale: giovani che si distruggono vs biohacker perfetti
• Cibo e soldi: stesso livello di intimità psicologica (mind-blowing!)
• Il loop del "sta andando tutto male" e come spezzarlo scientificamente

TAKEAWAY PRATICI:✅ Come prepararsi biologicamente alle decisioni importanti✅ Tecniche di compensazione quando sei "scarico"✅ Il principio di Pareto applicato al lifestyle design✅ Perché ChatGPT ti conosce meglio di te stesso

MOMENTI ESILARANTI:

• "I predatori moderni sono i commercialisti"
• Il disastro delle email formali di ChatGPT
• Quando ti chiedono di fumare durante la visita medica

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Introduzione e presentazione di Manuel Salvadori (00:00:04 )

Punti di contatto tra nutrizione e finanza comportamentale (00:02:00 )

Gestione delle emozioni e bias cognitivi in finanza (00:03:45 )

Origini e definizione del biohacking (00:06:00 )

Importanza della lucidità biologica nelle decisioni (00:09:09 )

Euristiche e bias cognitivi: utilità e limiti (00:10:48 )

Ruolo della salute fisica nelle performance decisionali (00:12:45 )

Consapevolezza e scelte consapevoli nello stile di vita (00:14:52 )

Benefici delle docce fredde e personalizzazione (00:18:03 )

Gestione dello stress e tecniche di biohacking (00:21:01 )

Evoluzione della finanza comportamentale: 1.0, 2.0, 3.0 (00:22:34 )

Personalizzazione e tecnologia in medicina e finanza (00:25:47 )

Stress, adattamento e parallelismi con la finanza (00:28:16 )

Euristiche “buone” e contabilità mentale (00:31:04 )

Antifragilità e gradualità nell’esposizione al rischio (00:35:13 )

Applicabilità pratica e lifestyle design (00:38:12 )

Cura integrata della persona e principi chiave (00:42:30 )

Misurazione, dati e supporto alle decisioni (00:45:09 )

Cambiamento generazionale e attenzione al benessere (00:48:52 )

Polarizzazione tra giovani: benessere e abusi (00:52:19 )

Educazione finanziaria e comportamentale in Italia (00:55:26 )

Importanza dell’integrazione tra educazione finanziaria e benessere (00:59:55 )

Tabù del denaro e benessere economico (01:04:26 )

Conclusione e saluti finali (01:09:15 )