你是否經常感覺身體酸痛，
但卻總是習慣再撐一下？

或許，
你總是把自己的需求放在最後，
甚至忽視身體早已發出的警告。

我是倪英渱，
情緒花園的創辦人，
我從事澳洲花晶教育14年，
帶領過1000場以上的療癒課程，
培育出100多位花晶療癒師，
目前還有200多位受訓中的種子療癒師。

如果你是肩頸酸痛的上班族，
或是每天蠟燭兩頭燒的職業媽媽，
又或者你正在為事業衝刺，
常常感覺到疲憊不堪，
渴望生活充滿源源不絕的活力，

我專門為你設計了一堂找回活力的課程

我將透過21天的時間教你
*如何通過簡單的身體掃描，有效滿足心靈的需要

*兩種冥想方式，讓你在繁忙中找回喜悅與寧靜

*如何每天早晚5分鐘的自我照顧，緩解疲勞、提升專注力和活力

用超級簡單的方式洗滌能量，
讓生命開始有希望

你還能透過2次的線上直播課直接學習到：

• 全身五大圈精簡環擦法
• 淋巴關鍵點的示範
• 檢驗自我照顧的效果

讓你在忙碌的生活中，
成為生命的主導者，
輕鬆掌握你的身心健康

這不是一堂普通的課程，
而是一次與自己
重新相遇、和解的旅程。

一起用花晶療癒激活你的幸福能量，
重塑身心靈的平衡，
精簡有效又輕鬆的照顧自己，
因為你值得擁有這一切的美好
情緒花園21天自我照顧課程：https://sentimentgarden.com/act/21days/
我們課堂上見！

觀看本集影片：https://www.youtube.com/watch?v=C8Wm0hDkoTk
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