#21 Rückschlag, Ruhe, Reset!
Update: 2025-10-28
Description
In dieser Folge von Glitzer Flitzer erzählt Esther , warum sie beim Valencia-Halbmarathon nicht an den Start gegangen ist – nach einer intensiven Saison braucht ihr Körper und Kopf endlich eine Pause. Gemeinsam mit Maike spricht sie darüber, wie wichtig Erholung im Leistungs- wie auch im Hobbysport ist und dass wahre Stärke darin liegt, auf sich selbst zu hören. Maike berichtet außerdem vom Frankfurt-Marathon, wo sie in einer schnellen Staffel angetreten ist und der Teamspirit sie beflügelt hat.
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