DiscoverHjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet21. 4 steg för att gå tillbaka till arbetet utan bakslag efter utbrändhet
21. 4 steg för att gå tillbaka till arbetet utan bakslag efter utbrändhet

21. 4 steg för att gå tillbaka till arbetet utan bakslag efter utbrändhet

Update: 2025-06-19
Share

Description

Undrar du om du är redo att gå tillbaka till jobbet? Orolig för bakslag? Här går jag igenom vad jag gjorde när jag misslyckades, och hur jag gjorde när jag faktiskt lyckades komma tillbaka till jobbet. Nu har jag jobbat heltid 2 år utan att vara i närheten av att behöva sjukskriva mig. 


Jag pratar om hur du slipper göra mitt misstag och hur du kan komma tillbaka med bättre förutsättningar redan från början. Jag tar upp



  • Hur jag visste att jag var redo,

  • Hur du kan öka sannolikheten för att klara återgång utan bakslag

  • Hur kan du anpassa jobbet

  • Hur du kan hantera bakslag när du börjar jobba


Hoppas att avsnittet är till hjälp. 💙


 


Nämns i avsnittet


Avsnitt 8: 3 steg för återhämtning utan bakslag vid utbrändhet


Avsnitt 13: 4 steg för att lindra bakslag med hjärntrötthet under och efter utbrändhet


✨ Kursen fyra veckor till mer ork och mindre hjärntrötthet


 


👉Min guide 5 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet


👉Läs allt om hur jag botade min utbrändhet på min blogg www.stressfrikropp.com

⁉️Fråga och kommentera på mitt instagram Stressfri_kropp

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

21. 4 steg för att gå tillbaka till arbetet utan bakslag efter utbrändhet

21. 4 steg för att gå tillbaka till arbetet utan bakslag efter utbrändhet

mikaelaklingborg