¿Le estamos dando la importancia que se merece a dormir bien?, ¿cuántas horas sueles dormir por las noches?, ¿es ese sueño reparador o te levantas muy cansado?, ¿sabías que muchas enfermedades están relacionadas con el no dormir bien?, ¿qué tanto influye la alimentación en un sueño reparador?, todas estas preguntas las vamos a resolver en el episodio de hoy.

Así que pasa, con confianza y te aseguramos que no te vas a quedar dormido.

Bienvenidos

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Doctora Sandra González:

Médica PUJ - Emergencióloga U.Rosario (Co)

🥼Medicina Funcional - IFM (US)

🥦 Cursando Maestría en Nutrición (ES)

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Produce: Andrés Ardila

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Guion y Post-producción: Andrés Ardila

Voz Cortinilla: Karen Hernández

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Música de inicio: Canal de Youtube Audio library

La canción utilizada para este episodio se llama Retrofuture Clean del artista Kevin Macleodcon licencia CC 3.0

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La duda saludable es un podcast de Andrés Ardila y Gloria Mera - 2021