22. De 3 dingen die je moet weten als je slecht slaapt
Description
Kom mee ademen tijdens de online ademsessie op 4 April 🌬️
➡️Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat?
➡️Wil je bepaalde gedachten of emoties loslaten?
➡️Merk je dat je blijft piekeren, of veel spanning hebt in je lichaam?
Laat los en adem..
Een moment van aandacht voor jezelf. Tijd om oordeel loos aanwezig te zijn. Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam.
DETAILS
Datum: Donderdag 4 April
Tijd: 19:30
Kosten: Early bird (t/m 28 maart) €11,- daarna €15,-
GRATIS voor podcast abonnees*
Replay beschikbaar (1 maand)
* laat wel je emailadres achter als je je aanmeldt als abonnee.
Je kan je hier inschrijven voor de ademsessie.
Of hier abonnee worden van de podcast.
Leuk om je dan te ontmoeten!
Liefs,
Mahalia
In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen reis naar een betere nachtrust en hoe ik tot de ontdekking kwam dat er heel veel verbetering mogelijk was. Ik deel op welke 3 dingen jij zou kunnen focussen om je nachtrust te verbeteren.
United States
