DiscoverStoppen met porno! De easy peasy methode - Methodecast en audioboek22. Easy peasy way methode van stoppen met porno (Ontwenningsperiode)(Afkicken)
22. Easy peasy way methode van stoppen met porno (Ontwenningsperiode)(Afkicken)

22. Easy peasy way methode van stoppen met porno (Ontwenningsperiode)(Afkicken)

Update: 2024-08-22
Share

Description

Easypeasyway hoofdstuk 22 -
Tijdens de ontwenningsperiode kun je last krijgen van twee soorten symptomen: dopamine-ontwenning en psychologische triggers. Dopamine-ontwenning veroorzaakt een leeg, hongerig gevoel, terwijl psychologische triggers van externe stimuli zoals reclames en internetgebruik komen. Het niet begrijpen van deze factoren bemoeilijkt het stoppen. Dopamine-ontwenning is vergelijkbaar met honger en vereist mentale kracht om te overwinnen. Triggers ontstaan door gewoontes en associaties. Het vermijden van deze triggers en het hebben van een positieve mindset zijn cruciaal. Het doorstaan van deze periode leidt tot een bevrijdend gevoel en een leven zonder porno, met aanzienlijke voordelen voor welzijn en vrijheid.
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

22. Easy peasy way methode van stoppen met porno (Ontwenningsperiode)(Afkicken)

22. Easy peasy way methode van stoppen met porno (Ontwenningsperiode)(Afkicken)

Hackauteur