DiscoverValorizza il tuo tempo224 - Quando il vero ostacolo è il nostro ego
224 - Quando il vero ostacolo è il nostro ego

224 - Quando il vero ostacolo è il nostro ego

Update: 2025-10-09
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A volte non è la paura di fallire a bloccarci, ma quella di deludere noi stessi. Una paura sottile, che si nasconde dietro il perfezionismo, la prudenza e il “non è ancora il momento giusto”.


In questa puntata parliamo di come la minaccia all’ego ci spinga a restare fermi, di cosa accade nel cervello quando cerchiamo di proteggerci troppo e di come la gentilezza verso noi stessi possa diventare il vero motore del coraggio.


Con un esercizio finale per scoprire cosa stai rimandando… solo per non deludere la tua immagine ideale.





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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.


Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.




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Stefania Brucini