#225 - Como fortalecer seu sistema imunológico psicológico
3Description
A vida real não tem timing perfeito — mas tem um jeito de não desmoronar.
No episódio de hoje, você vai entender o que é o sistema imunológico psicológico, como ele nos protege dos desafios emocionais e como fortalecê-lo na prática.
Com dados, neurociência e dicas baseadas em evidências, descubra como lidar com críticas, frustrações e ansiedade de um jeito mais leve e equilibrado.
Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio?Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente!
Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar
Faça terapia com a minha Clínica Online: Encontrar minha psi
Para receber minha newsletter, clique aqui.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
United States
