Всем страдающим идеалистам посвящается.

"Не отсвечивай" - это подкаст про поиск себя в творческом водовороте жизни. Про её непредсказуемость, многогранность и красоту.

Друзья, привет! Меня зовут Артур Гассельбах, и сегодня у нас второй бонусный эпизод! В этот раз мы с моей подругой, гештальт-терапевтом и супервизором Таней Бушман будем говорить про нарциссизм! Скорее включайте!

Выпуск получился очень объёмным. Мы поговорили про:

 - Понятие нарциссизма и образ нарциссов

- Формирование нарциссизма, особенности людей с нарциссическим опытом и их злой образ в интернете

- Сложности, правила и особенности во взаимодействии с такими людьми (например, на работе или в семье)

- Режимы существования и суперсилу нарциссических людей

А ещё обсудили специальные термины типа дыры в самооценке, нарциссической депрессии и нарциссического расширения в семьях. Обязательно дослушайте до конца - там будут интересные истории, лайфхаки и полезная литература по теме! :)

Таймкоды:

00:14 – Вступление
01:09 – Что такое нарциссизм и кто такой нарцисс? Образ и критерии нарцисса.
08:55 – Формирование нарциссизма. Дыра внутри и нарциссические семьи.
18:29 – Нарциссы - злые и опасные?
22:00 – Слова нарциссов себе и другим. Суперсила очарования
30:20 – Функциональный подход к себе и нарциссическая депрессия
35:29 – Как понимать и взаимодействовать с нарциссами?
42:16 – Лайфхаки и рекомендации
58:00 – Саммари
01:01:57 – Заключение

Приятного прослушивания! 

Телеграм-канал для предложения тем и ваших вопросов: https://t.me/neotsvechivay       

Послушать и прокомментировать другие эпизоды можно тут: https://taplink.cc/neotsvechivay        

Пожалуйста, поделитесь подкастом с друзьями! Мы в топе, но нам нужно продолжать расти!

Спасибо за вашу поддержку и обратную связь!

Эксперт этого выпуска:
Татьяна Бушман, взрослый и детский психолог, гештальт-терапевт, супервизор. https://t.me/tabushman_psy   

Литература про нарциссизм:

"Адская Паутина Как выжить в мире нарциссизма" | Хотчкис Сэнди

"Хрупкие люди. Почему нарциссизм это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить" | Пирумова Юлия

"Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я"  | Алис Миллер

"Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями" | Кэрил Макбрайд

Best sound by Ilya Yatsenko 

-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends

From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   

Звук вафли: https://zvukogram.com/     

-------------------------------------

#творчество #психология #саморазвитие #подкаст #поисксебя #лайфхак #нарциссизм #нарцисс #самооценка #критика #успех #эффективность #одиночество #идеал #обесценивание