Друзья, привет! В новом выпуске подкаста мы вместе с тремя экспертами-психологами будем разбираться со страхом упущенных выгоды (FOMO - fear of missing out). Этот подкаст лучше всего слушать сразу, чтобы ничего важного не пропустить! Включайте! :)

Таймкоды:
00:14 – Вступление
00:59 – Что такое страх упущенной выгоды (fear of missing out)?
03:34 – Почему это называют синдромом?
05:00 – Что влияет на формирование страха упущенной выгоды?
10:07 – Есть ли связь FOMO с неопознанными, неудовлетворёнными потребностями?
13:31 – Возможно ли жить жизнь так, чтобы ничего не упускать?
17:51 – Лайфхаки
32:41 – Саммари
35:46 – Заключение

В выпуске упоминаю 12й, 13й и 22й эпизоды  «Не отсвечивай» про привычки,страх начинать и внутреннего критика. Все эпизоды можно найти и послушать тут: https://taplink.cc/neotsvechivay

Благодарю экспертов этого выпуска:
Татьяна Бушман, взрослый и детский психолог, гештальт-терапевт, супервизор. https://t.me/tabushman_psy   
Ася Захарова, психолог, гештальт-терапевт.
https://t.me/psybrained       
Дарья Войтехович, гештальт-терапевт и арт-терапевт.
instagram.com/psy.darya.vo*

*Социальная сеть Instagram запрещена на территории РФ. Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.

Пожалуйста, делитесь подкастом с друзьями! Спасибо за вашу поддержку!

Best sound by Ilya Yatsenko 
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   
Звук вафли: https://zvukogram.com/ 
Фоновая музыка: https://zvukipro.com/  & OWB Music: https://vk.com/or_what_band 
-------------------------------------

#творчество #психология #саморазвитие #подкаст #поисксебя #лайфхак #отдых #усталость #выгорание #страхупущеннойвыгоды #энергия #fomo #успех #баланс