#235 - Ouça se precisar parar de procrastinar
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Sabe quando a gente sabe o que precisa fazer… mas simplesmente não consegue começar?
Fica enrolando, se distraindo, inventando desculpas — e depois se culpa por isso?
Neste episódio, vamos juntas entender o que realmente está por trás da procrastinação. Porque não é só preguiça. Muitas vezes, estamos lidando com ansiedade, medo de errar, perfeccionismo, baixa tolerância ao tédio ou até emoções que a gente nem consegue nomear.
Mas a boa notícia é: dá pra transformar esse ciclo.
Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio? Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente!
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