238 - Rimuginare... di notte
Description
Ti capita di svegliarti di notte con una sensazione di disagio che ti tiene sveglio a rimuginare? Se sì, questa puntata è dedicata proprio a te... a noi.
Per approfondire:
🎙 Programma il tempo per preoccuparti - Puntata n. 66 di Un passo al giorno
🎙 Pianificare... nonostante la preoccupazione. Puntata n. 25 di Valorizza il tuo tempo
🎙 L'arte di imparare dai propri errori [Hansei] - Puntata n. 118 di Valorizza il tuo tempo
🎙Non perderti in un bicchier d'acqua. Smetti di preoccuparti. - Puntata n. 3 di Un passo al giorno
Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
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