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24. Before 2024 - 2. Comment Cultiver sa force mentale

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Update: 2023-12-20

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Description

Résilience aura été le mot pour définir cette année 2023. Mais que serait un parcours de résilience sain sans une bonne force mentale à la ligne de départ ?

Dans cette épisode, tu apprendras à mesurer ta charge mentale et ta charge émotionnelle afin de cultiver une meilleur force mentale pour l'année 2024

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xoxo,

Jay 🤎

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