29. Au secours, Je pense trop !
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On vous dit que vous pensez trop ? Vous avez l’impression que vos pensées vous submergent tel un tourbillon dans votre esprit ?
Je pense que vous êtes sujet à « l’overthinking ». Dans cet épisode, vous allez apprendre à mieux connaitre ce phénomène mais aussi à adopter certaines méthodes qui vous permettront de mieux vivre avec cette particularité au quotidien.
Bonne écoute 🎧
Si tu as manqué les derniers épisodes, tu peux les rattraper juste ici :
📣 Episode 28 : Mode d'emploi d'une Introvertie.
📣 Episode 27 : Essayer , tombez... mais recommencez.
📣 Episode 26 : Comment briser les schémas psychologiques et spirituels qui se répètent.
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Jay 🤎
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