#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session

Update: 2024-05-05

Description

Nikitas kæreste elsker at træne og har tabt sig. Det har vækket misundelse og kropsskam, især ift. hendes mave (og især når hun ser den fra siden).
Hun vil gerne have et bedre forhold til træning, men det skal ikke være drevet af skam, for så er det kun i en kort periode. Så det kigger vi på løsninger til, så hendes motivations ”bål” kan blive større og mere robust.
Da det er sidste gang, kigger vi på hvordan fremtidige overspisninger kan undgås eller mindskes.Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk

Comments

In Channel

#261 Citronmånens sidste sang

2025-06-0901:27:39

#260 Wegovy-udtrapning Frederikke opfølgning

2025-04-0801:16:57

#259 Wegovy-udtrapning Maria 5. Session

2024-12-0101:23:24

#258 Wegovy-udtrapning Maria 4. Session

2024-10-1501:23:23

#257 Wegovy-udtrapning Maria 3. Session

2024-09-0601:21:31

#256 Wegovy-udtrapning Maria 2. Session

2024-08-2801:04:20

#255 Wegovy-udtrapning Maria 1. Session

2024-08-2001:06:20

#254 Find sammen to og to

2024-08-1201:19:21

#253 Tolv gange om dagen

2024-07-3101:09:27

#252 Badechokolade

2024-07-2001:13:05

#251 Wegovy-udtrapning Frederikke 5. Session

2024-07-1101:11:51

#250 Wegovy-udtrapning Frederikke 4. Session

2024-07-0101:02:20

#249 Wegovy-udtrapning Frederikke 3. Session

2024-06-1259:25

#248 Wegovy-udtrapning Frederikke 2. Session

2024-06-0201:06:45

#247 Wegovy-udtrapning Frederikke 1. Session

2024-05-2801:00:46

#246 Klub 100

2024-05-2101:14:35

#245 Mandagsslik

2024-05-1201:11:37

#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session

2024-05-0501:13:51

#243 Kognitiv kostvejledning Nikita 4. session

2024-04-2501:05:15

#242 Kognitiv kostvejledning Nikita 3. Session

2024-04-1658:07

00:00

#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session

#box-pro-ellipsis-176490838835715{-webkit-line-clamp:2;}#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session

#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session

Katrine Gisiger

#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session