Ich war bei Unleash the Power Within, dem legendären 4-Tages-Event von Tony Robbins – und was ich gelernt habe, möchte ich in dieser Podcast-Folge mit dir teilen.

Ich spreche darüber, weshalb ich immer mit einem offenen Geist auf solche Events gehe und warum wir von außergewöhnlichen Menschen wie Tony Robbins so viel lernen können. Besonders spannend fand ich sein Prinzip der Physiologie als Tor zur Veränderung:

Tony zeigt, wie eng Körper und Geist verbunden sind – und wie wir durch bewusste Veränderungen unserer Körperhaltung, Mimik und Bewegung unseren emotionalen Zustand in Sekunden transformieren können. Dieser Ansatz ist Teil seiner „Triade“ aus Physiologie, Fokus und Zustand.

👉 In dieser Folge erfährst du:

• Warum Haltung & Bewegung sofort deine Energie steigern können
• Wie kleine Gesten wie ein Lächeln biochemische Prozesse auslösen und deine Stimmung verändern
• Wie du Körper und Geist verbindest, um eine positive Kette von Gedanken und Handlungen anzustoßen

Lass dich inspirieren, die Macht deines Körpers zu nutzen und erlebe selbst, wie schnell Transformation möglich ist! 💪🔥

In der Rubrik Life Hack

Tony Robbins' Morgenroutine = Priming

In der Rubrik Buchempfehlung

Life Force von Tony Robbins

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