25 Kort meditation mot ångest

Update: 2023-07-02

Description

Här kommer en kort övning att använda när du mår så där dåligt. Sätt eller lägg dig ostört och se vad som händer. (kör inte bil medan du lyssnar på det här avsnittet)

Comments

In Channel

028 Kom ur din utmattning! Och hur gör man om man är sängbunden?

2023-10-0119:15

27 Sömnsvårigheter och ta symptom med humor

2023-08-2411:22

26 Hur gjorde man nu igen?

2023-07-1919:38

25 Kort meditation mot ångest

2023-07-0209:59

24 Emotional awareness-terapi

2023-05-0312:16

23 Meditation att använda när du står inför ett val

2023-02-1921:14

22 Hjärnforskare om kroniska symptom

2022-12-0430:32

21 Förlossningsdepression

2022-11-2026:13

20 Fysiska effekter av kallbad - del 2

2022-11-0614:30

19 Fysiska effekter av kallbad - del 1

2022-10-2317:33

18 Därför mår vi bra av kallbad

2022-10-0930:19

17 Ja! Nu ändrar vi våra modeller

2022-09-2522:14

16 Reglera känslorna - hur gör man?

2022-09-0920:36

15 Tillsammanseffekten

2022-07-0623:41

14 Hjärnforskaren om känsloreglering och hälsa

2022-05-2730:13

13 Mia Elmlund om våra bortglömda rörelser

2022-05-0801:05:20

12 Våga visa vem du är

2022-04-2718:13

11 KBT som symptomlindring

2022-04-1520:23

10 Meditation

2022-03-2726:20

09 Savita Norgren om kropp, själ och sinnets begär

2022-03-1351:35

00:00

1.0x

25 Kort meditation mot ångest

#box-pro-ellipsis-176018556606780{-webkit-line-clamp:2;}25 Kort meditation mot ångest

25 Kort meditation mot ångest

Maria Tiger

25 Kort meditation mot ångest