#26: Den vanskelige maten

Update: 2025-11-26

Description

I dagens episode snakker vi om hvilken rolle mat og kosthold skal ha i treningsarbeidet. Klinisk ernæringsfysiolog Nicole Tandrevold Næsheim møter både toppidrettsutøvere og ungdom på vei inn i idretten. Hun prøver å rydde litt i kostholdskaoset. Hvordan kan vi bruke mat for å prestere bedre? Hva skjer når fokuset blir feil? og hvordan skal vi som foreldre, venner eller trenere snakke til unge utøvere om mat og trening.

Comments

In Channel

#26: Den vanskelige maten

2025-11-2601:04:46

#25: Hvorfor trener vi egentlig?

2025-11-1956:19

#24: Hvordan finner man løpelykken?

2025-11-1201:03:08

#23 Ekte krigere

2025-11-0540:21

#22: Hvor vondt er det lov å ha?

2025-10-2901:05:05

#21. Lene skal springe sitt første maraton

2025-10-2259:52

#20: Vi har satt oss nye mål

2025-10-1501:01:32

#19: Vi snakker om utstyr

2025-10-0801:08:39

#18: Harald (82) har løpt 400 maraton

2025-10-0148:16

#17 Dette er Hyrox

2025-09-2446:23

#16 Slik nailer du 3-sjøers

2025-09-1745:43

#15 Sesongstart! 39:39 (39)

2025-09-1046:57

#14 Den om lærdommen

2025-09-0335:57

#13 Den om sammenligning

2025-08-2758:59

#12 Den om motivasjon

2025-08-2052:07

#11: Den om avhengighet

2025-08-1359:08

#10: Den om mening

2025-06-2556:31

#9: Den om ferie og trening

2025-06-1843:03

#8: Den om skaden

2025-06-1141:34

#7: Den om utvikling

2025-06-0454:10

00:00

1.0x

#box-pro-ellipsis-176416814391556{-webkit-line-clamp:2;}#26: Den vanskelige maten

#26: Den vanskelige maten

#26: Den vanskelige maten