26 - Der Rückweg

26 - Der Rückweg

Update: 2025-02-05
Share

Description

... weil das Ende des Trails nicht das Ende des Trainings ist

Eine Podcastfolge über den Rückweg? Da ist doch beim Trailen alles vorbei – oder etwa nicht?


Nun, wenn es nur um die Funktion – also die Erfüllung der Aufgabe ginge, dann liegt diese Annahme nahe. Wenn aber der Enrichmentgedanke das Ziel des Trainings ist, sieht das ganz anders aus.


Ähnlich wie dem Start kommt auch dem Rückweg eine wichtige Bedeutung zu, insbesondere was Erregungslage und damit zusammenhängendes Wohlbefinden betrifft.


Hier die angesprochenen Links:


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

26 - Der Rückweg

26 - Der Rückweg

Astrid Sperlich