Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la connaissance de soi, un pilier essentiel pour vivre une vie plus alignée, plus sereine et plus épanouie. Que tu sois hypersensible ou non, développer ta connaissance de soi te permet de mieux comprendre tes valeurs, tes besoins, tes croyances, tes forces, tes zones d’ombre et tes rêves. Et contrairement à ce qu’on pense, ce travail ne s’arrête jamais : c’est un véritable chemin vers toi, en constante évolution.

Je t’explique pourquoi la connaissance de soi influence tes choix, ton estime de toi, ta confiance et ta capacité à créer une vie qui te ressemble vraiment. Tu découvriras aussi comment commencer ce voyage intérieur : introspection, observation neutre, exploration de tes émotions, questionnement en profondeur… et, si tu en ressens le besoin, accompagnement avec un coach.

Un épisode doux, introspectif et structurant, pour t’aider à mieux te comprendre, t’accepter et avancer vers une version de toi plus consciente et plus épanouie.

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Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.

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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d’elle-même, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereine et épanouie. ✨

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