Dans cet épisode spécial, nous allons plonger dans l'art délicat de dire non. Pourquoi est-ce si difficile pour certaines d'entre nous ? Quels sont les avantages puissants qui découlent de cette simple petite syllabe ? Et bien sûr, je te partagerai quelques astuces infaillibles pour réussir à dire non avec assurance.

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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨

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