Yvan Cam est docteur en biologie et spécialiste de la respiration, reconnu pour ses travaux sur l’impact de la respiration sur la santé, la performance et la longévité.

https://artdelarespiration.fr

https://www.instagram.com/rebo2t

https://www.youtube.com/@methodeREBO2T

Chapitres

0:06 Introduction au Souffle

1:26 Techniques de Respiration

2:04 Impact de la Respiration sur la Vie

3:34 Les Effets du CO2

7:15 Hypoxie et Régénération

12:39 Dangers de l'Oxygène en Excès

14:46 Résilience et Adaptation

20:35 Respiration et Maladies

25:01 Équilibre entre Système Nerveux

26:55 Évaluation de la Respiration

31:42 Importance de l'Amplitude Respiratoire

36:35 Influence de l'Environnement sur la Respiration

52:12 Effets Nocifs des Gaz Toxiques

56:54 Purification de l'Air

1:03:22 Pollution et Santé

1:08:30 Futur des Médicaments Respiratoires

1:16:11 Entraînement en altitude vs conditions réelles

1:19:43 Techniques d'entraînement spécifiques

1:28:13 Protocole respiratoire et performance

1:37:42 Transe et état modifié de conscience

1:48:11 Physiologie et spiritualité

1:56:46 Impact de la respiration sur la morphologie

2:14:15 La noyade et ses effets sur le cerveau

2:15:56 Conclusion et conseils pratiques

Épisodes recommandés

#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement

#230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue ?

#242 Dr. Maxime Bellego - Survivre à un traumatisme (attentat, vi*l, agression...)

#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé

#253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans

#258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers

Biomécanique Liens et Site

Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/

Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/

Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast

Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N

Site : https://biomecaniquepodcast.com

Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.