27. Ansiedade: do pânico à resiliência

Update: 2021-02-18

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A ansiedade tanto pode ser uma aliada como uma inimiga em nossa vida. Quais são as principais características? Como enfrentá-la? Qual a visão da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Psiquiatria? Quais os principais tipos de tratamento? Como a meditação pode ajudar?

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por Isabel Weiss

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