Zusammenfassung

In dieser Ausgabe des Resilienz Lunch and Learn widmen wir uns einem herausfordernden Thema aus der Community: dem Umgang mit „Weltschmerz" – wie wir Menschen begleiten können, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, sei es durch Krieg, Krankheit oder andere Schicksalsschläge.
Katja spricht dazu mit der bekannten Kommunikationsexpertin, Autorin und Speakerin Isabel Garcia, die ihre Perspektiven aus ihrem aktuellen Hörbuch Ich rede traumasensibel teilt. Gemeinsam nähern sie sich der Frage, wie wir Gespräche mit Betroffenen führen können, ohne zu überfordern, zu retten oder ungewollt Rollen wie „Retter" oder „Überlegener" einzunehmen. Sie betonen die Bedeutung von achtsamem Fragen, dem Halten von Pausen, dem Zulassen von Emotionen – bei anderen und bei sich selbst – und dem Loslassen des Anspruchs, alles lösen zu wollen. Ein Plädoyer für traumasensible Sprache, mehr Zuhören und das Aushalten von Hilflosigkeit – gerade in herausfordernden Führungssituationen.

In dieser Episode lernst du

• warum es so wichtig ist, Betroffenen die Kontrolle über Gespräche zu lassen
• wie du „faul" im Gespräch sein kannst, um Raum zu geben und Sicherheit zu schaffen
• was traumasensible Sprache bedeutet und wie sie in Gesprächen wirkt
• warum Rückzug aus Hilflosigkeit oft Beziehungen belastet und wie du das vermeiden kannst
• welche Rolle die eigene Emotionsregulation im Umgang mit schwierigen Themen spielt
• wie du dich selbst schützt, wenn dich das Leid anderer stark belastet
• warum Pausen, Zuhören und Fragen stellen (statt Antworten geben) so wertvoll sind

Quick Links:

Isabel Garcías Hörbuch "ICH REDE traumasensibel":

-> hier zum Download <-

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