278. Out with the old, in with the new!
Update: 2025-11-05
Description
Out with the old, in with the new! Om kraften I förändring, att starta nytt och lämna gammalt bakom sig. Vi pratar om hur en omstart kan se ut, de vanligaste fallgroparna och hur man ska tänka kring att förändra saker i sin träning (och i livet)!
Vi snackar också om Mustaschmilen som snart går av stapeln fysiskt men redan nu digitalt, Frida som får veckans community boost och om grundträningsparadoxen.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
