DiscoverHur är läget egentligen?#28 Alexander Rozental: Varför skjuter vi upp och strävar mot bättre än perfekt?
#28 Alexander Rozental: Varför skjuter vi upp och strävar mot bättre än perfekt?

#28 Alexander Rozental: Varför skjuter vi upp och strävar mot bättre än perfekt?

Update: 2025-01-29
Share

Description

Då och då ställer vi oss själva frågor om vårt beteende. Och i det här fallet känner nog många igen sig! Vi pratar med psykologen Alexander Rozental, professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet, om två vanliga mönster: prokrastinering och perfektionism. Här är hans bästa tips för att skapa hållbara vanor 2025. 

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#28 Alexander Rozental: Varför skjuter vi upp och strävar mot bättre än perfekt?

#28 Alexander Rozental: Varför skjuter vi upp och strävar mot bättre än perfekt?

Skandia